maraton.nuLöplogg
Träningsdagbok

En löpares dagbok.

En dagbok i rörelse — 5 614 km på 511 pass, 2009–2026.

Se hela löploggen → Löplogg — 2009/2026
Första passet · 10,11 km

Hagaparken

Läs mer →
Längsta passet · 43,40 km

Stockholm Marathon 2017

Läs mer →
Milstolpe · 8,57 km

Strandhem - Borstahusen

Läs mer →

Statistik · hela resan

5 614km totalt
511löppass
2009–202616 år
43,4längsta (km)

Distans per år · toppår 2014: 936 km

2009117 km11 pass
2011271 km32 pass
2012506 km55 pass
2013750 km61 pass
2014936 km73 pass
2015826 km68 pass
2016889 km72 pass
2017774 km63 pass
201857 km8 pass
201992 km13 pass
202025 km4 pass
202117 km3 pass
20238 km2 pass
2024114 km17 pass
2025195 km23 pass
202638 km6 pass

Exakt data hämtad från Garmin Connect — varje pass med distans, tid, tempo och puls. 35 pass har bevarad dagbokstext från maraton.nu.

Senaste inläggenVisa alla →
2026
Löppass·16 maj 2026

16 maj 2026

8,02 km · 51:18 · 6:24/km

Läs mer →
2026
Löppass·23 april 2026

Landskrona Löpning

6,16 km · 36:56 · 6:00/km

Läs mer →
2026
Löppass·21 april 2026

Landskrona Löpning

6,08 km · 38:18 · 6:18/km

Läs mer →
Arkiv511 pass

2026

16 maj 2026

16 maj 2026

8,02 km51:186:24/km686 kcal
→
23 april 2026

Landskrona Löpning

6,16 km36:566:00/km506 kcal
→
21 april 2026

Landskrona Löpning

6,08 km38:186:18/km524 kcal
→
19 april 2026

Swansea Löpning

5,02 km31:426:19/km430 kcal
→
5 april 2026

Landskrona Löpning

7,04 km44:156:17/km606 kcal
→
1 april 2026

Landskrona Löpning

6,12 km38:276:17/km536 kcal
→

2025

31 juli 2025

Landskrona Löpning

8,61 km49:395:46/km712 kcal
→
27 juli 2025

Landskrona Löpning

6,29 km36:235:47/km521 kcal
→
25 juli 2025

Landskrona Löpning

5,13 km29:295:45/km417 kcal
→
28 juni 2025

Landskrona Löpning

5,64 km32:425:48/km470 kcal
→
10 juni 2025

Nacka - Bas

5,62 km33:165:55/km502 kcal
→
4 maj 2025

Landskrona Löpning

14,30 km1:26:466:04/km1236 kcal
→
2 maj 2025

Landskrona Löpning

8,01 km48:236:02/km683 kcal
→
30 april 2025

Landskrona Löpning

6,39 km37:095:49/km537 kcal
→
27 april 2025

Landskrona Löpning

16,42 km1:36:075:51/km1425 kcal
→
25 april 2025

Landskrona Löpning

7,52 km41:205:30/km605 kcal
→
22 april 2025

Landskrona Löpning

11,03 km1:04:245:50/km924 kcal
→
18 april 2025

Landskrona Löpning

11,04 km1:06:576:04/km962 kcal
→
2 mars 2025

Björknäs - Gustavsvik

8,43 km50:326:00/km688 kcal
→
26 februari 2025

Björknäs - Gustavsvik

8,43 km51:046:03/km715 kcal
→
22 februari 2025

Björknäs - Gustavsvik

8,18 km49:056:00/km658 kcal
→
15 februari 2025

Björknäs

7,11 km45:296:24/km584 kcal
→
3 februari 2025

Orminge - Skuru

7,18 km47:456:39/km638 kcal
→
21 januari 2025

Strandhem - Borstahusen

8,57 km50:445:55/km658 kcal
→
17 januari 2025

Strandhem - Borstahusen

10,04 km1:00:266:01/km769 kcal
→
14 januari 2025

14 januari 2025

8,78 km54:236:12/km707 kcal
→
10 januari 2025

10 januari 2025

7,55 km46:006:06/km578 kcal
→
7 januari 2025

Strandhem - Borstahusen

7,54 km47:306:18/km609 kcal
→
4 januari 2025

Strandhem - Borstahusen

7,54 km46:556:13/km600 kcal
→

2024

23 november 2024

Strandhem - Weibullsholm

6,05 km36:556:06/km467 kcal
→
20 november 2024

Strandhem - Weibullsholm

6,04 km37:526:16/km490 kcal
→
9 november 2024

Strandhem - Weibullsholm

6,15 km37:536:10/km486 kcal
→
1 september 2024

Björknäs

4,78 km36:447:41/km436 kcal
→
17 augusti 2024

Tulip Inn Rotterdam - Kralingen

8,01 km48:556:06/km643 kcal
→
13 augusti 2024

13 augusti 2024

9,10 km53:125:51/km738 kcal
→
6 augusti 2024

Strandhem - Rustningshamn

10,04 km58:335:50/km808 kcal
→
2 augusti 2024

2 augusti 2024

7,39 km42:075:42/km593 kcal
→
30 juli 2024

Strandhem - Rustningshamn

9,16 km53:485:53/km721 kcal
→
24 juli 2024

Strandhem - Borstahusen

6,11 km36:135:56/km479 kcal
→
21 juli 2024

Strandhem - Borstahusen

6,03 km37:006:08/km498 kcal
→
27 juni 2024

Landskrona

0,69 km0:140:20/km
→
12 juni 2024

Strandhem - Landskrona

5,26 km32:366:12/km424 kcal
→
21 april 2024

Indoor Running

7,68 km50:566:38/km620 kcal
→
18 april 2024

Indoor Running

7,49 km51:036:49/km596 kcal
→
16 april 2024

Indoor Running

7,60 km52:236:54/km601 kcal
→
13 april 2024

Skuru - Gåshaga

6,35 km1:00:119:29/km588 kcal
→

2023

1 augusti 2023

Svaneholm - Borstahusen

4,65 km28:426:11/km369 kcal
→
3 juli 2023

3 juli 2023

3,33 km26:488:03/km321 kcal
→

2021

30 juli 2021

Landskrona Löpning

6,19 km36:025:49/km509 kcal
→
13 juni 2021

Nacka Löpning

7,03 km45:286:28/km606 kcal
→
2 mars 2021

Nacka Löpning

3,97 km33:338:28/km384 kcal
→

2020

13 december 2020

Nacka Löpning

4,52 km31:176:55/km419 kcal
→
20 oktober 2020

20 oktober 2020

6,44 km38:155:56/km501 kcal
→
11 mars 2020

Nacka Löpning

6,41 km39:506:13/km568 kcal
→
1 januari 2020

Kävlinge Löpning

8,02 km45:355:41/km637 kcal
→

2019

29 december 2019

Kävlinge Löpning

7,15 km41:595:52/km636 kcal
→
25 december 2019

Landskrona Löpning

10,12 km56:255:35/km781 kcal
→
21 december 2019

Nacka Löpning

7,29 km48:096:36/km627 kcal
→
3 december 2019

Nacka Löpning

7,32 km46:056:18/km677 kcal
→
23 november 2019

Nacka Löpning

8,42 km56:476:45/km718 kcal
→
31 juli 2019

Landskrona Löpning

6,94 km36:065:12/km
→
29 juli 2019

Landskrona Okategoriserad

7,03 km38:255:28/km
→
17 juli 2019

Nacka Löpning

7,02 km44:256:19/km680 kcal
→
28 april 2019

Nacka Löpning

8,16 km48:195:55/km726 kcal
→
23 april 2019

Nacka Löpning

7,22 km46:056:23/km713 kcal
→
30 mars 2019

Nacka Löpning

3,74 km28:467:41/km393 kcal
→
24 mars 2019

Nacka Löpning

4,65 km39:038:24/km513 kcal
→
3 mars 2019

3 mars 2019

6,61 km41:506:20/km650 kcal
→

2018

6 april 2018

Landskrona Okategoriserad

6,97 km37:555:26/km
→
12 mars 2018

Stockholm Löpning

8,01 km45:495:43/km708 kcal
→
10 mars 2018

10 mars 2018

7,09 km40:245:42/km572 kcal
→
30 januari 2018

Landskrona Löpning

7,01 km38:165:27/km634 kcal
→
25 januari 2018

Landskrona Löpning

7,37 km40:305:30/km664 kcal
→
21 januari 2018

Landskrona Löpning

7,01 km38:215:28/km631 kcal
→
12 januari 2018

Landskrona Löpning

6,87 km38:545:40/km620 kcal
→
7 januari 2018

Landskrona Löpning

6,87 km39:235:44/km624 kcal
→

2017

5 november 2017

Bandhagen Löpning

8,01 km49:186:09/km723 kcal
→
16 september 2017

Kista Löpning

10,02 km50:195:01/km893 kcal
→
9 september 2017

Stockholm halvmarathon

21,40 km1:54:585:22/km1910 kcal
→
6 september 2017

Stockholm Löpning

13,47 km1:12:185:22/km1198 kcal
→
3 september 2017

Stockholm Löpning

13,84 km1:12:475:16/km1233 kcal
→
30 augusti 2017

Stockholm Löpning

10,01 km54:375:27/km902 kcal
→
26 augusti 2017

Årsta Löpning

10,02 km54:185:25/km896 kcal
→
14 augusti 2017

Landskrona Löpning

9,36 km51:585:33/km845 kcal
→
5 augusti 2017

Landskrona Löpning

8,17 km43:555:23/km730 kcal
→
1 augusti 2017

Landskrona Löpning

8,21 km44:435:27/km730 kcal
→
20 juli 2017

Landskrona Löpning

8,20 km44:325:26/km732 kcal
→
13 juli 2017

Landskrona Löpning

9,22 km49:545:25/km759 kcal
→
5 juli 2017

Årsta Löpning

9,01 km49:115:27/km808 kcal
→
1 juli 2017

Stockholm Löpning

9,02 km49:305:29/km809 kcal
→
27 juni 2017

Stockholm Löpning

9,02 km52:055:47/km810 kcal
→
25 juni 2017

Stockholm Löpning

8,62 km52:446:07/km779 kcal
→
10 juni 2017

Söder runt 2017

10,10 km49:134:52/km906 kcal
→
8 juni 2017

Blodomloppet 2017

10,00 km50:515:05/km882 kcal
→
3 juni 2017

Stockholm Marathon 2017

43,40 km4:50:066:41/km3751 kcal
→
31 maj 2017

Stockholm Löpning

8,13 km43:515:23/km653 kcal
→
27 maj 2017

Årsta Löpning

9,84 km53:315:26/km834 kcal
→
20 maj 2017

Göteborgsvarvet 2017

21,10 km1:55:305:28/km1913 kcal
→
16 maj 2017

Stockholm Löpning

8,01 km43:505:28/km631 kcal
→
13 maj 2017

Kungsholmen runt 2017

21,10 km1:50:405:15/km1883 kcal
→
10 maj 2017

Stockholm Löpning

15,03 km1:24:315:38/km1264 kcal
→
6 maj 2017

STHLM Trail run 2017

10,00 km1:01:576:12/km801 kcal
→
4 maj 2017

Stockholm Löpning

12,00 km1:04:195:22/km962 kcal
→
2 maj 2017

Stockholm Löpning

16,00 km1:29:005:34/km1127 kcal
→
29 april 2017

Stockholm Löpning

16,80 km1:36:555:46/km1423 kcal
→
27 april 2017

Stockholm Löpning

13,35 km1:11:315:21/km1114 kcal
→
25 april 2017

Stockholm Löpning

10,38 km57:135:31/km908 kcal
→
16 april 2017

Landskrona Löpning

10,16 km56:415:35/km847 kcal
→
14 april 2017

Landskrona Löpning

9,31 km50:435:27/km769 kcal
→
12 april 2017

Landskrona Löpning

14,01 km1:17:475:33/km1171 kcal
→
9 april 2017

Stockholm Löpning

15,11 km1:28:335:52/km1310 kcal
→
6 april 2017

Stockholm Löpning

12,25 km1:08:355:36/km1021 kcal
→
1 april 2017

Premiärmilen 2017

10,09 km50:034:58/km912 kcal
→
28 mars 2017

Stockholm Löpning

10,38 km57:275:32/km851 kcal
→
25 mars 2017

Tunnelrun

7,73 km43:065:34/km701 kcal
→
23 mars 2017

Stockholm Löpning

10,29 km57:195:34/km839 kcal
→
20 mars 2017

Stockholm Löpning

10,38 km1:00:085:48/km835 kcal
→
20 mars 2017

Stockholm Löpning

10,38 km58:395:39/km835 kcal
→
18 mars 2017

Årsta Löpning

7,63 km41:245:25/km612 kcal
→
15 mars 2017

Stockholm Löpning

10,18 km59:315:51/km882 kcal
→
12 mars 2017

Stockholm Löpning

16,03 km1:31:235:42/km1279 kcal
→
11 mars 2017

Stockholm Löpning

7,45 km40:415:28/km571 kcal
→
7 mars 2017

Årsta Löpning

10,22 km1:00:465:57/km932 kcal
→
5 mars 2017

Stockholm Löpning

19,30 km1:58:576:10/km1584 kcal
→
5 mars 2017

Stockholm Löpning

19,30 km1:54:445:57/km1584 kcal
→
2 mars 2017

Stockholm Löpning

10,16 km59:595:54/km907 kcal
→
26 februari 2017

Årsta Löpning

15,89 km1:34:165:56/km1446 kcal
→
12 februari 2017

Stockholm Löpning

16,02 km1:29:365:36/km1283 kcal
→
9 februari 2017

Stockholm Löpning

13,33 km1:14:325:35/km1045 kcal
→
5 februari 2017

Stockholm Löpning

16,03 km1:33:035:48/km1286 kcal
→
1 februari 2017

Stockholm Löpning

10,33 km1:00:105:49/km892 kcal
→
29 januari 2017

Stockholm Löpning

16,05 km1:35:175:56/km1348 kcal
→
26 januari 2017

Stockholm Löpning

10,41 km1:02:015:57/km932 kcal
→
22 januari 2017

Stockholm Löpning

13,37 km1:17:475:49/km1125 kcal
→
17 januari 2017

Stockholm Löpning

13,39 km1:18:105:50/km1066 kcal
→
13 januari 2017

Stockholm Löpning

7,71 km41:575:27/km590 kcal
→
10 januari 2017

Stockholm Löpning

8,37 km43:555:15/km553 kcal
→
5 januari 2017

Landskrona Löpning

10,72 km52:104:52/km805 kcal
→
2 januari 2017

Landskrona Löpning

10,78 km53:324:58/km813 kcal
→

2016

28 december 2016

Landskrona Löpning

10,92 km54:114:58/km821 kcal
→
18 december 2016

Årsta Löpning

7,57 km43:275:44/km732 kcal
→
24 november 2016

Årsta Löpning

7,54 km43:245:45/km663 kcal
→
24 september 2016

Lidingöloppet 2016

30,03 km3:23:246:46/km2638 kcal
→
17 september 2016

Kistaloppet 2016

10,03 km49:364:57/km888 kcal
→
10 september 2016

Stockholm Halvmarathon 2016

21,30 km1:56:485:29/km1913 kcal
→
7 september 2016

Stockholm Löpning

13,13 km1:10:415:23/km1177 kcal
→
5 september 2016

Stockholm Löpning

10,35 km54:315:16/km927 kcal
→
30 augusti 2016

Stockholm Löpning

9,47 km49:055:11/km845 kcal
→
28 augusti 2016

Stockholm Löpning

10,50 km56:595:25/km930 kcal
→
25 augusti 2016

Årsta Löpning

10,26 km58:095:40/km919 kcal
→
7 augusti 2016

Landskrona Löpning

10,05 km53:325:20/km908 kcal
→
31 juli 2016

København K Löpning

7,77 km38:094:55/km671 kcal
→
19 juli 2016

Landskrona Löpning

7,01 km37:295:21/km633 kcal
→
17 juli 2016

Landskrona Löpning

10,08 km53:345:19/km918 kcal
→
12 juli 2016

Landskrona Löpning

10,09 km55:125:28/km909 kcal
→
7 juli 2016

Landskrona Löpning

9,91 km51:535:14/km901 kcal
→
2 juli 2016

Landskrona Löpning

8,79 km45:335:11/km797 kcal
→
11 juni 2016

Söder runt 2016

10,02 km47:114:43/km916 kcal
→
9 juni 2016

Blodomloppet 2016

10,00 km49:304:57/km902 kcal
→
7 juni 2016

7 juni 2016

7,51 km38:235:07/km674 kcal
→
4 juni 2016

Stockholm Marathon 2016

42,63 km4:25:066:13/km3821 kcal
→
30 maj 2016

Årsta Löpning

13,25 km1:11:205:23/km1190 kcal
→
28 maj 2016

Stockholm Löpning

10,32 km53:115:09/km937 kcal
→
24 maj 2016

Landskrona Löpning

9,92 km52:265:17/km893 kcal
→
21 maj 2016

Göteborgsvarvet 2016

21,10 km1:52:205:19/km1917 kcal
→
18 maj 2016

Landskrona Löpning

9,73 km49:245:05/km886 kcal
→
16 maj 2016

Stockholm Löpning

13,25 km1:11:255:23/km1202 kcal
→
13 maj 2016

Stockholm Löpning

10,28 km54:305:18/km925 kcal
→
11 maj 2016

Stockholm Löpning

13,16 km1:10:025:19/km1188 kcal
→
9 maj 2016

Stockholm Löpning

10,24 km53:435:15/km927 kcal
→
7 maj 2016

Kungsholmen runt 2016

21,10 km1:55:165:28/km1908 kcal
→
4 maj 2016

Stockholm Löpning

10,20 km54:485:22/km910 kcal
→
1 maj 2016

Stockholm Löpning

15,13 km1:30:075:57/km1371 kcal
→
29 april 2016

Stockholm Löpning

10,26 km54:205:18/km937 kcal
→
26 april 2016

Stockholm Löpning

13,25 km1:10:125:18/km1212 kcal
→
19 april 2016

Stockholm Löpning

10,37 km56:065:25/km937 kcal
→
16 april 2016

Springcross 2016

9,48 km1:07:157:06/km776 kcal
→
14 april 2016

Stockholm Löpning

10,25 km55:365:26/km937 kcal
→
12 april 2016

Stockholm Running

13,37 km1:11:125:20/km1211 kcal
→
10 april 2016

Stockholm Running

22,78 km2:19:046:06/km2070 kcal
→
7 april 2016

Årsta Running

9,34 km50:385:25/km851 kcal
→
7 april 2016

Stockholm Running

1,04 km5:475:33/km88 kcal
→
5 april 2016

Stockholm Löpning

21,16 km2:04:485:54/km1925 kcal
→
2 april 2016

Premiärmilen 2016

10,03 km50:225:01/km917 kcal
→
31 mars 2016

Stockholm-Globen Löpning

10,33 km56:345:29/km941 kcal
→
26 mars 2016

26 mars 2016

7,00 km40:005:43/km595 kcal
→
25 mars 2016

Glumslöv Löpning

15,54 km1:32:205:57/km1419 kcal
→
25 mars 2016

25 mars 2016

1,98 km11:145:41/km180 kcal
→
22 mars 2016

Landskrona Löpning

10,35 km56:365:28/km940 kcal
→
20 mars 2016

Häljarp Löpning

15,80 km1:33:385:56/km1440 kcal
→
10 mars 2016

Landskrona Löpning

10,33 km55:405:23/km940 kcal
→
8 mars 2016

Stockholm Löpning

10,35 km58:105:37/km934 kcal
→
6 mars 2016

Stockholm Löpning

25,01 km2:30:286:01/km2279 kcal
→
3 mars 2016

Stockholm Löpning

9,67 km53:065:29/km874 kcal
→
1 mars 2016

Stockholm Löpning

10,38 km58:545:40/km936 kcal
→
28 februari 2016

Stockholm Löpning

22,11 km2:12:526:01/km2011 kcal
→
25 februari 2016

Stockholm Löpning

7,50 km41:285:32/km667 kcal
→
24 februari 2016

Stockholm Löpning

10,36 km58:005:36/km920 kcal
→
21 februari 2016

Stockholm Löpning

21,12 km2:05:435:57/km1915 kcal
→
20 februari 2016

Stockholm Löpning

7,01 km39:005:34/km626 kcal
→
17 februari 2016

Stockholm Löpning

7,46 km41:045:30/km675 kcal
→
16 februari 2016

Stockholm Löpning

10,34 km59:415:46/km937 kcal
→
14 februari 2016

Stockholm Löpning

10,40 km1:00:545:51/km944 kcal
→
13 februari 2016

Stockholm Löpning

7,48 km41:345:34/km671 kcal
→
9 februari 2016

Årsta Löpning

10,28 km1:01:115:57/km931 kcal
→
30 januari 2016

Stockholm Löpning

16,01 km1:32:055:45/km1447 kcal
→
26 januari 2016

Stockholm Löpning

10,38 km1:02:005:58/km934 kcal
→
24 januari 2016

Stockholm Löpning

20,73 km2:06:516:07/km1892 kcal
→
20 januari 2016

Årsta Löpning

10,41 km1:02:035:58/km940 kcal
→
17 januari 2016

Stockholm Löpning

16,01 km1:33:455:51/km1411 kcal
→
12 januari 2016

Stockholm Löpning

10,40 km1:02:346:01/km937 kcal
→

2015

6 december 2015

Årsta Löpning

15,46 km1:28:355:44/km1370 kcal
→
29 november 2015

29 november 2015

12,04 km1:12:296:01/km1075 kcal
→
7 november 2015

Stocksund Löpning

10,06 km51:025:04/km897 kcal
→
4 november 2015

Stockholm Löpning

10,14 km55:355:29/km929 kcal
→
30 oktober 2015

Landskrona Löpning

10,12 km55:415:30/km896 kcal
→
26 oktober 2015

Landskrona Löpning

10,05 km55:075:29/km891 kcal
→
11 oktober 2015

Vällingby Löpning

10,04 km50:115:00/km891 kcal
→
1 oktober 2015

Stockholm Löpning

10,38 km57:275:32/km913 kcal
→
28 september 2015

Stockholm Löpning

10,38 km58:325:38/km928 kcal
→
23 september 2015

Årsta Löpning

10,35 km57:435:35/km908 kcal
→
19 september 2015

Kista Löpning

9,82 km54:065:31/km873 kcal
→
12 september 2015

Stockholm halvmarathon 2015

21,27 km1:58:015:33/km1907 kcal
→
7 september 2015

Årsta Löpning

10,28 km56:005:27/km919 kcal
→
31 augusti 2015

Årsta Löpning

10,40 km58:145:36/km931 kcal
→
24 augusti 2015

Årsta Löpning

10,36 km56:545:29/km922 kcal
→
20 augusti 2015

Stocksund Löpning

5,00 km24:164:51/km447 kcal
→
15 augusti 2015

Midnattsloppet 2015

10,05 km51:495:09/km896 kcal
→
9 augusti 2015

Landskrona Löpning

9,90 km52:055:16/km879 kcal
→
5 augusti 2015

Landskrona Löpning

9,27 km50:285:27/km818 kcal
→
2 augusti 2015

Landskrona Löpning

9,27 km50:175:26/km822 kcal
→
29 juli 2015

Landskrona Löpning

7,43 km40:005:23/km657 kcal
→
21 juli 2015

21 juli 2015

6,87 km30:094:23/km619 kcal
→
21 juli 2015

21 juli 2015

6,87 km30:094:23/km619 kcal
→
14 juli 2015

Landskrona Löpning

7,62 km41:525:30/km669 kcal
→
13 juli 2015

Landskrona Löpning

8,07 km43:445:25/km711 kcal
→
21 juni 2015

21 juni 2015

10,00 km59:255:56/km896 kcal
→
13 juni 2015

Söder runt 2015

9,99 km52:435:17/km890 kcal
→
30 maj 2015

Stockholm Marathon 2015

42,63 km4:45:176:42/km3836 kcal
→
23 maj 2015

Göteborgsvarvet 2015

21,03 km2:02:345:50/km1875 kcal
→
18 maj 2015

Löpband med 0,5% lutning

10,03 km58:295:50/km893 kcal
→
15 maj 2015

Löpband med 0,5% lutning

10,07 km1:00:005:57/km873 kcal
→
13 maj 2015

Löpband med 0,5% lutning

10,13 km59:035:50/km906 kcal
→
9 maj 2015

Kungsholmen runt 2015

20,99 km1:58:075:38/km1866 kcal
→
6 maj 2015

Stockholm Löpning

10,01 km53:255:20/km785 kcal
→
3 maj 2015

Stockholm Löpning

30,01 km3:09:026:18/km2235 kcal
→
28 april 2015

Stockholm Löpning

10,04 km57:275:43/km800 kcal
→
26 april 2015

Stockholm Löpning

24,11 km2:25:266:02/km1932 kcal
→
23 april 2015

Stockholm Löpning

10,11 km50:425:01/km664 kcal
→
20 april 2015

Stockholm Löpning

23,01 km2:24:316:17/km2062 kcal
→
18 april 2015

Springcross 2015

10,00 km1:14:047:24/km769 kcal
→
15 april 2015

Stockholm Löpning

10,21 km56:335:32/km897 kcal
→
13 april 2015

Stockholm Löpning

10,32 km55:555:25/km917 kcal
→
9 april 2015

Landskrona Löpning

10,01 km56:215:38/km885 kcal
→
6 april 2015

Landskrona Löpning

6,38 km34:195:23/km562 kcal
→
29 mars 2015

Premiärmilen 2015

10,00 km52:185:14/km884 kcal
→
24 mars 2015

Årsta Löpning

13,10 km1:13:015:34/km1184 kcal
→
15 mars 2015

Två sjöar runt 2015

16,70 km1:31:485:30/km1468 kcal
→
13 mars 2015

Stockholm Löpning

9,17 km51:135:35/km821 kcal
→
11 mars 2015

Stockholm Löpning

10,25 km57:295:36/km915 kcal
→
8 mars 2015

Stockholm Löpning

18,08 km1:51:496:11/km1609 kcal
→
5 mars 2015

Årsta Löpning

13,20 km1:17:555:54/km1190 kcal
→
3 mars 2015

Årsta Löpning

13,30 km1:17:405:51/km1191 kcal
→
27 februari 2015

Stockholm Löpning

10,32 km58:415:41/km920 kcal
→
22 februari 2015

Landskrona Löpning

12,66 km1:16:226:02/km1124 kcal
→
19 februari 2015

Landskrona Löpning

10,12 km59:545:55/km904 kcal
→
17 februari 2015

Landskrona Löpning

9,69 km55:075:41/km859 kcal
→
12 februari 2015

Stockholm Löpning

10,37 km59:105:42/km930 kcal
→
8 februari 2015

Årsta Löpning

21,91 km2:16:096:13/km1967 kcal
→
3 februari 2015

Årsta Löpning

10,35 km1:01:305:57/km921 kcal
→
1 februari 2015

Stockholm Löpning

21,01 km2:15:316:27/km1873 kcal
→
29 januari 2015

Stockholm Löpning

7,42 km43:475:54/km670 kcal
→
27 januari 2015

Stockholm Löpning

9,04 km53:415:56/km813 kcal
→
26 januari 2015

Landskrona Löpning

5,70 km33:175:50/km511 kcal
→
25 januari 2015

Stockholm Löpning

18,01 km1:56:116:27/km1631 kcal
→
17 januari 2015

Årsta Löpning

10,20 km59:405:51/km916 kcal
→
14 januari 2015

Stockholm Löpning

7,56 km43:315:45/km685 kcal
→
12 januari 2015

Årsta Löpning

10,29 km1:02:206:04/km928 kcal
→
10 januari 2015

Stockholm Löpning

7,43 km43:225:50/km669 kcal
→

2014

27 december 2014

Landskrona Löpning

8,65 km50:435:52/km769 kcal
→
23 december 2014

Landskrona Löpning

8,39 km49:215:53/km745 kcal
→
20 december 2014

20 December 2014

1,10 km6:185:44/km110 kcal
→
20 december 2014

20 December 2014

5,95 km32:455:30/km628 kcal
→
22 november 2014

Tunnel Run

10,00 km53:175:20/km
→
19 november 2014

19 November 2014

10,27 km55:105:22/km899 kcal
→
15 november 2014

Tömilen 2014

10,00 km57:055:43/km872 kcal
→
9 november 2014

9 November 2014

12,37 km1:08:155:31/km1074 kcal
→
30 oktober 2014

30 Oktober 2014

9,81 km54:545:36/km863 kcal
→
27 oktober 2014

27 Oktober 2014

8,45 km48:145:43/km742 kcal
→
27 september 2014

Lidingöloppet 2014

32,25 km3:20:206:13/km2562 kcal
→
23 september 2014

23 September 2014

7,94 km41:235:13/km703 kcal
→
20 september 2014

20 September 2014

15,39 km1:25:025:32/km1350 kcal
→
17 september 2014

17 September 2014

10,01 km50:575:05/km886 kcal
→
13 september 2014

Stockholm Halvmarathon 2014

20,95 km1:55:475:32/km1811 kcal
→
8 september 2014

8 September 2014

17,15 km1:35:315:34/km1513 kcal
→
1 september 2014

1 September 2014

21,19 km1:53:495:22/km1847 kcal
→
30 augusti 2014

Kistaloppet 2014

10,00 km48:574:54/km881 kcal
→
28 augusti 2014

28 Augusti 2014

12,45 km1:06:115:19/km1107 kcal
→
24 augusti 2014

24 Augusti 2014

20,02 km1:51:235:34/km1756 kcal
→
20 augusti 2014

Bellmanstafetten 2014

5,04 km23:444:43/km447 kcal
→
18 augusti 2014

18 Augusti 2014

9,71 km48:355:00/km864 kcal
→
16 augusti 2014

Midnattsloppet 2014

10,08 km50:064:58/km911 kcal
→
7 augusti 2014

7 Augusti 2014

9,76 km53:435:30/km858 kcal
→
21 juli 2014

21 Julii 2014

9,76 km54:165:34/km861 kcal
→
18 juli 2014

18 Juli 2014

10,04 km55:475:34/km880 kcal
→
16 juli 2014

16 Juli 2014

9,80 km55:135:38/km862 kcal
→
12 juli 2014

12 Juli 2014

11,50 km1:08:576:00/km987 kcal
→
6 juli 2014

6 Juli 2014

10,12 km55:305:29/km895 kcal
→
5 juli 2014

5 Juli 2014

9,80 km52:525:24/km868 kcal
→
17 juni 2014

17 Juni 2014

14,01 km1:14:455:20/km1236 kcal
→
14 juni 2014

Söder runt 2014

10,00 km49:024:54/km888 kcal
→
8 juni 2014

8 Juni 2014

9,86 km52:335:20/km862 kcal
→
4 juni 2014

Blodomloppet 2014

10,00 km48:474:53/km865 kcal
→
31 maj 2014

Stockholm Marathon 2014

42,75 km4:52:076:50/km3528 kcal
→
29 maj 2014

29 Maj 2014

5,60 km31:395:39/km464 kcal
→
25 maj 2014

25 Maj 2014

9,46 km50:595:23/km834 kcal
→
23 maj 2014

23 Maj 2014

10,79 km57:285:20/km949 kcal
→
17 maj 2014

Göteborgsvarvet 2014

21,20 km2:00:555:42/km1878 kcal
→
10 maj 2014

Kungsholmen runt Halvmara 2014

21,16 km1:52:335:19/km1879 kcal
→
8 maj 2014

8 Maj 2014

10,31 km54:175:16/km928 kcal
→
4 maj 2014

4 Maj 2014

32,64 km3:09:515:49/km2873 kcal
→
25 april 2014

25 April 2014

10,02 km54:035:24/km883 kcal
→
22 april 2014

22 April 2014

20,94 km1:59:475:43/km1825 kcal
→
16 april 2014

16 April 2014

2,99 km16:535:39/km259 kcal
→
16 april 2014

16 April 2014

10,01 km52:115:13/km890 kcal
→
13 april 2014

13 April 2014

29,37 km2:54:105:56/km2604 kcal
→
6 april 2014

6 April 2014

19,11 km1:56:246:06/km1694 kcal
→
4 april 2014

4 April 2014

9,88 km52:125:17/km855 kcal
→
2 april 2014

2 April 2014

13,01 km1:11:535:31/km1134 kcal
→
30 mars 2014

Premiärmilen 2014

10,00 km51:205:08/km897 kcal
→
27 mars 2014

27 Mars 2014

14,86 km1:25:255:45/km1314 kcal
→
25 mars 2014

25 Mars 2014

8,48 km46:005:25/km721 kcal
→
23 mars 2014

23 Mars 2014

25,00 km2:39:466:23/km2155 kcal
→
21 mars 2014

21 Mars 2014

10,01 km55:145:31/km889 kcal
→
19 mars 2014

19 Mars 2014

8,01 km44:455:35/km703 kcal
→
16 mars 2014

Två sjöar runt

16,71 km1:38:195:53/km1477 kcal
→
11 mars 2014

11 Mars 2014

10,90 km1:00:135:31/km959 kcal
→
9 mars 2014

9 Mars 2014

16,91 km1:51:136:35/km1497 kcal
→
8 mars 2014

8 Mars 2014

6,58 km38:295:51/km576 kcal
→
4 mars 2014

4 Mars 2014

13,28 km1:27:226:35/km1178 kcal
→
2 mars 2014

2 Mars 2014

18,89 km1:59:446:20/km1670 kcal
→
27 februari 2014

27 Februari 2014

12,02 km1:17:256:26/km1080 kcal
→
20 februari 2014

20 Februari 2014

7,50 km45:006:00/km
→
16 februari 2014

16 Februari 2014

12,00 km1:20:006:40/km
→
14 februari 2014

14 februari 2014

9,93 km57:175:46/km879 kcal
→
12 februari 2014

12 Februari 2014

11,88 km1:10:275:56/km1051 kcal
→
9 februari 2014

9 Februari 2014

13,21 km1:16:315:48/km1152 kcal
→
6 februari 2014

6 Februari 2014

9,01 km52:365:50/km800 kcal
→
3 februari 2014

3 Februari 2014

6,52 km38:115:51/km578 kcal
→
25 januari 2014

WinterRun

10,03 km57:035:41/km878 kcal
→
22 januari 2014

22 Januari 2014

10,11 km1:01:266:05/km894 kcal
→
5 januari 2014

5 Januari 2014

12,81 km1:15:415:54/km1130 kcal
→

2013

27 december 2013

27 December 2013

10,01 km58:495:53/km882 kcal
→
25 december 2013

25 December 2013

10,01 km1:00:206:02/km888 kcal
→
20 oktober 2013

20 Oktober 2013

25,00 km2:23:195:44/km2159 kcal
→
18 oktober 2013

18 Oktober 2013

9,49 km48:015:04/km846 kcal
→
13 oktober 2013

Hässelbyloppet

10,00 km49:184:56/km884 kcal
→
9 oktober 2013

9 Oktober 2013

13,65 km1:16:205:36/km1198 kcal
→
7 oktober 2013

7 Oktober 2013

10,76 km56:505:17/km958 kcal
→
4 oktober 2013

4 Oktober 2013

4,75 km28:396:02/km419 kcal
→
2 oktober 2013

2 Oktober 2013

10,03 km53:445:21/km883 kcal
→
28 september 2013

Lidingöloppet

30,27 km3:19:186:35/km2621 kcal
→
24 september 2013

24 September 2013

9,02 km49:135:27/km813 kcal
→
22 september 2013

22 September 2013

15,14 km1:23:305:31/km1331 kcal
→
20 september 2013

20 September 2013

13,00 km1:08:565:18/km1149 kcal
→
18 september 2013

18 September 2013

8,94 km49:385:33/km801 kcal
→
14 september 2013

Stockholm Halvmarathon

21,21 km1:57:495:33/km1837 kcal
→
12 september 2013

12 September 2013

5,89 km34:585:56/km529 kcal
→
10 september 2013

10 September 2013

8,97 km49:385:32/km800 kcal
→
8 september 2013

8 September 2013

10,12 km56:585:38/km917 kcal
→
5 september 2013

5 September 2013

10,00 km53:225:20/km895 kcal
→
1 september 2013

1 September 2013

18,12 km1:45:195:49/km1601 kcal
→
30 augusti 2013

30 Augusti 2013

10,00 km1:00:236:02/km893 kcal
→
28 augusti 2013

28 Augusti 2013

8,35 km44:465:22/km744 kcal
→
25 augusti 2013

25 Augusti 2013

17,73 km1:41:185:43/km1584 kcal
→
21 augusti 2013

21 Augusti 2013

10,20 km56:095:30/km919 kcal
→
18 augusti 2013

18 Augusti 2013

21,20 km2:01:125:43/km1891 kcal
→
15 augusti 2013

15 Augusti 2013

12,56 km1:09:155:31/km1120 kcal
→
13 augusti 2013

13 Augusti 2013

10,59 km58:475:33/km949 kcal
→
9 augusti 2013

9 Augusti 2013

13,26 km1:15:205:41/km1173 kcal
→
5 augusti 2013

5 Augusti 2013

10,00 km56:185:38/km881 kcal
→
27 juli 2013

27 Juli 2013

10,00 km58:025:48/km886 kcal
→
25 juli 2013

25 Juli 2013

11,17 km1:05:215:51/km990 kcal
→
23 juli 2013

23 Juli 2013

7,46 km43:455:52/km660 kcal
→
10 juni 2013

10 Juni 2013

8,22 km46:515:42/km730 kcal
→
7 juni 2013

7 Juni 2013

9,37 km52:025:33/km828 kcal
→
1 juni 2013

Stockholm Marathon 2013

42,24 km4:46:496:47/km3827 kcal
→
28 maj 2013

28 Maj 2013

7,47 km43:225:48/km665 kcal
→
26 maj 2013

26 Maj 2013

10,00 km55:395:34/km878 kcal
→
23 maj 2013

23 Maj 2013

9,13 km53:525:54/km812 kcal
→
22 maj 2013

22 Maj 2013

10,00 km57:045:42/km950 kcal
→
19 maj 2013

19 Maj 2013

29,00 km3:05:376:24/km2564 kcal
→
14 maj 2013

14 Maj 2013

10,71 km1:04:116:00/km961 kcal
→
12 maj 2013

12 Maj 2013

21,31 km2:15:456:22/km1913 kcal
→
11 maj 2013

11 Maj 2013

7,11 km42:486:01/km661 kcal
→
9 maj 2013

9 Maj 2013

10,01 km57:395:46/km907 kcal
→
7 maj 2013

7 Maj 2013

7,64 km42:395:35/km684 kcal
→
5 maj 2013

5 Maj 2013

13,99 km1:26:286:11/km1244 kcal
→
1 maj 2013

1 Maj 2013

12,45 km1:13:265:54/km1101 kcal
→
28 april 2013

28 April 2013

13,80 km1:18:075:40/km1232 kcal
→
25 april 2013

25 April 2013

7,02 km39:465:40/km626 kcal
→
23 april 2013

23 April 2013

9,65 km55:295:45/km875 kcal
→
21 april 2013

21 April 2013

11,53 km1:09:166:00/km1026 kcal
→
19 april 2013

19 April 2013

11,68 km1:10:476:04/km1060 kcal
→
17 april 2013

17 April 2013

9,42 km56:516:02/km847 kcal
→
15 april 2013

15 April 2013

7,39 km43:375:54/km663 kcal
→
13 april 2013

13 April 2013

7,24 km43:396:02/km643 kcal
→
14 mars 2013

14 Mars 2013

6,87 km41:516:06/km612 kcal
→
14 januari 2013

14 Januari 2013

15,23 km1:32:336:05/km1369 kcal
→
9 januari 2013

9 Januari 2013

7,98 km44:545:38/km719 kcal
→
6 januari 2013

6 Januari 2013

15,40 km1:30:175:52/km1377 kcal
→
3 januari 2013

3 Januari 2013

8,04 km45:545:43/km715 kcal
→
1 januari 2013

1 Januari 2013

13,04 km1:17:505:58/km1165 kcal
→

2012

29 december 2012

29 December 2012

11,86 km1:10:335:57/km1057 kcal
→
24 december 2012

24 December 2012

9,77 km56:575:50/km864 kcal
→
21 december 2012

21 December 2012

9,54 km56:595:58/km847 kcal
→
19 december 2012

19 December 2012

7,28 km43:235:58/km647 kcal
→
16 december 2012

16 December 2012

12,43 km1:20:016:26/km1090 kcal
→
13 december 2012

13 December 2012

8,16 km48:435:58/km735 kcal
→
11 december 2012

11 December 2012

7,08 km44:036:13/km640 kcal
→
9 december 2012

9 December 2012

11,67 km1:13:336:18/km1063 kcal
→
6 december 2012

6 December 2012

7,30 km45:466:16/km655 kcal
→
4 december 2012

4 December 2012

7,22 km45:596:22/km645 kcal
→
27 november 2012

27 November 2012

7,40 km45:006:05/km
→
25 november 2012

25 November 2012

7,38 km45:006:06/km
→
11 augusti 2012

11 Augusti 2012

10,08 km53:565:21/km891 kcal
→
4 augusti 2012

4 Augusti 2012

10,01 km53:245:20/km887 kcal
→
28 juli 2012

28 Juli 2012

9,21 km53:595:52/km813 kcal
→
22 juli 2012

22 Juli 2012

10,54 km57:575:30/km932 kcal
→
16 juli 2012

16 juli 2012

6,00 km34:295:45/km536 kcal
→
12 juli 2012

12 Juli 2012

10,11 km1:02:386:12/km909 kcal
→
10 juli 2012

10 Juli 2012

10,86 km1:01:495:42/km977 kcal
→
8 juli 2012

8 Juli 2012

10,33 km59:585:48/km946 kcal
→
6 juli 2012

6 juli 2012

10,30 km58:515:43/km924 kcal
→
4 juli 2012

4 Juli 2012

10,36 km59:455:46/km941 kcal
→
2 juli 2012

2 Juli 2012

8,13 km47:275:50/km732 kcal
→
1 juli 2012

1 Juli 2012

9,79 km58:526:01/km888 kcal
→
25 maj 2012

25 Maj 2012

7,36 km39:585:26/km674 kcal
→
22 maj 2012

22 Maj 2012

11,58 km1:02:215:23/km1048 kcal
→
19 maj 2012

19 Maj 2012

11,05 km1:03:275:45/km981 kcal
→
17 maj 2012

17 Maj 2012

10,72 km1:02:475:51/km970 kcal
→
2 maj 2012

2 Maj, 2012

12,53 km1:10:095:36/km1120 kcal
→
20 april 2012

20 April, 2012

11,72 km1:05:095:34/km1036 kcal
→
11 april 2012

11 April, 2012

12,61 km1:10:085:34/km1115 kcal
→
8 april 2012

8 April, 2012

12,02 km1:07:215:36/km1062 kcal
→
5 april 2012

5 April, 2012

12,02 km1:11:375:58/km1084 kcal
→
30 mars 2012

30 Mars, 2012

7,22 km40:145:34/km639 kcal
→
27 mars 2012

27 Mars, 2012

7,28 km41:035:38/km644 kcal
→
25 mars 2012

25 Mars, 2012

5,20 km29:275:40/km461 kcal
→
23 mars 2012

23 Mars, 2012

11,16 km1:04:385:48/km1019 kcal
→
20 mars 2012

20 Mars, 2012

11,44 km1:05:085:42/km1033 kcal
→
18 mars 2012

18 Mars, 2012

11,87 km1:08:595:49/km1075 kcal
→
15 mars 2012

15 Mars, 2012

9,37 km55:565:58/km855 kcal
→
13 mars 2012

13 Mars, 2012

10,24 km56:165:30/km924 kcal
→
9 mars 2012

9 Mars, 2012

10,13 km58:405:48/km917 kcal
→
6 mars 2012

6 Mars, 2012

7,69 km43:555:43/km693 kcal
→
4 mars 2012

4 Mars, 2012

10,02 km56:405:39/km897 kcal
→
2 mars 2012

2 Mars, 2012

7,98 km48:036:01/km731 kcal
→
29 februari 2012

29 Februari, 2012

8,12 km49:276:06/km729 kcal
→
27 februari 2012

27 Februari, 2012

7,06 km40:465:47/km647 kcal
→
25 februari 2012

25 Februari, 2012

7,12 km41:195:48/km654 kcal
→
22 februari 2012

22 Februari, 2012

7,16 km42:035:52/km659 kcal
→
20 februari 2012

20 Februari, 2012

6,10 km37:456:11/km564 kcal
→
18 februari 2012

18 Februari, 2012

7,10 km42:506:02/km650 kcal
→
15 februari 2012

15 Februari, 2012

7,26 km45:266:15/km658 kcal
→
13 februari 2012

13 Februari, 2012

7,23 km45:536:21/km674 kcal
→
11 februari 2012

11 Februari, 2012

7,52 km44:235:54/km680 kcal
→
8 februari 2012

8 Februari, 2012

7,24 km46:416:27/km660 kcal
→

2011

2 november 2011

2 November, 2011

10,28 km1:03:196:09/km769 kcal
→
27 oktober 2011

27 Oktober, 2011

8,61 km53:186:11/km636 kcal
→
23 oktober 2011

23 Oktober, 2011

7,61 km47:086:12/km569 kcal
→
17 oktober 2011

17 Oktober, 2011

7,50 km44:055:52/km565 kcal
→
4 september 2011

4 September, 2011

10,21 km58:495:46/km762 kcal
→
29 augusti 2011

29 Augusti, 2011

10,20 km55:495:28/km761 kcal
→
21 augusti 2011

21 Augusti, 2011

10,07 km55:395:32/km750 kcal
→
16 augusti 2011

16 Augusti, 2011

8,40 km48:205:45/km633 kcal
→
14 augusti 2011

14 Augusti, 2011

10,50 km58:445:36/km802 kcal
→
2 augusti 2011

2 Augusti, 2011

5,66 km32:375:46/km415 kcal
→
31 juli 2011

31 Juli, 2011

8,23 km45:185:30/km603 kcal
→
29 juli 2011

29 Juli, 2011

8,18 km46:545:44/km600 kcal
→
27 juli 2011

27 Juli, 2011

8,29 km46:335:37/km605 kcal
→
11 juli 2011

11 Juli, 2011

10,98 km1:04:305:53/km817 kcal
→
8 juli 2011

8 Juli, 2011

8,66 km53:426:12/km660 kcal
→
6 juli 2011

6 Juli, 2011

10,99 km1:05:215:57/km831 kcal
→
4 juli 2011

4 Juli, 2011

10,55 km1:03:586:04/km799 kcal
→
29 juni 2011

29 Juni, 2011

8,45 km50:285:58/km638 kcal
→
27 juni 2011

27 Juni, 2011

8,08 km50:226:14/km612 kcal
→
22 juni 2011

22 Juni, 2011

8,00 km49:376:12/km755 kcal
→
20 juni 2011

20 Juni, 2011

8,23 km49:396:02/km605 kcal
→
18 juni 2011

18 Juni, 2011

8,29 km49:365:59/km610 kcal
→
15 juni 2011

15 Juni, 2011

8,27 km49:376:00/km609 kcal
→
13 juni 2011

13 Juni, 2011

8,37 km50:576:05/km618 kcal
→
8 juni 2011

8 Juni, 2011

8,29 km49:516:01/km634 kcal
→
5 juni 2011

5 Juni, 2011

8,06 km51:346:24/km609 kcal
→
30 maj 2011

30 Maj, 2011

7,01 km45:466:32/km523 kcal
→
20 maj 2011

20 Maj, 2011

7,11 km47:186:39/km527 kcal
→
16 maj 2011

16 Maj, 2011

7,34 km46:376:21/km556 kcal
→
14 maj 2011

14 Maj, 2011

7,41 km47:466:27/km547 kcal
→
12 maj 2011

12 Maj, 2011

7,19 km49:036:50/km534 kcal
→
10 maj 2011

10 Maj, 2011

5,46 km35:336:31/km408 kcal
→

2009

8 oktober 2009

8 oktober 2009

8,85 km56:176:21/km662 kcal
→
4 oktober 2009

4 oktober 2009

11,77 km1:10:496:01/km888 kcal
→
29 september 2009

29 september 2009

12,16 km1:14:386:08/km911 kcal
→
17 september 2009

17 september 2009

10,66 km59:415:36/km789 kcal
→
14 september 2009

14 september 2009

10,71 km59:595:36/km790 kcal
→
10 september 2009

10 september 2009

10,69 km1:02:215:50/km791 kcal
→
8 september 2009

8 september 2009

10,63 km1:03:335:59/km795 kcal
→
2 september 2009

2 september 2009

10,73 km1:03:565:57/km804 kcal
→
31 augusti 2009

31 augusti 2009

10,49 km1:04:456:10/km786 kcal
→
26 augusti 2009

26 augusti 2009

9,94 km1:01:376:12/km740 kcal
→
24 augusti 2009

Hagaparken

10,11 km59:495:55/km754 kcal
→
Inga inlägg matchar din sökning.
Följ resan

Från första passet till mållinjen.

Varje pass loggat med distans, tid och tempo. Återskapat från den ursprungliga träningsdagboken.