Arkiv för July, 2011

29 Juli 2011


27 Juli 2011


11 Juli 2011

Väder: Molnig och lite halvmulet. Skönt löpväder.

Känsla: Riktigt bra känsla, inte så mycket känning i vaderna, benen höll hela vägen.

 


8 Juli 2011

Väder: Skön sommarkväll

Känsla: Helkass. Ingen mat på hela dagen och benen tog tvärtstopp vid 5km. Höll bra tempo fram dit sedan droppade det till 7½ min per km.


6 Juli 2011

Väder: Soligt, sprang på kvällen så ganska svalt och skönt.

Känsla: Konditionsmässigt riktigt bra, men smärta i vaderna hela rundan.


4 Juli 2011

Väder: Mulet men svalt och skönt.

Känsla: Kändes riktigt bra. Lite känning i vaderna som vanligt. Sprang förbi två personer!