Arkiv för May, 2011

30 Maj 2011

Väder: Soligt men mycket motvid hela hemvägen.

Känsla: Kändes enormt bra första 3 kilometrarna, till och med långa uppförsbackarna. Lite motigt konditionsmässigt.


20 Maj 2011

Väder: Lagom varmt, runt 18 grader. Soligt med små moln.

Känsla: Skönt jobbig känsla, men dåligt tempo. Väldigt mycket uppförsbacke långa sträckor eftersom jag sprang den vanliga rundan åt andra hållet.


16 Maj 2011

Väder: Regnat hela förmiddage, inte alltför vått på marken. Solen tittade fram sista kilometern.

Känsla: Ont i framsida lår och vader från start ända till det var en kilometer kvar. Jag misstänker dålig stretchning.


14 Maj 2011

Väder: Molnigt, regn i luften. Lagom ljummen temperatur.

Känsla: Kände inen träningsvärk, men mellan 4,5 och 6 kilometer började det ta emot framtill i låren. Fram till 4,5 kändes det riktigt bra och likaså sista 1,5.


12 Maj 2011

Väder: Molnig men kvavt. Ganska vindstilla.

Känsla: Benen lade av före konditionen. Kände av rejäl träningsvärk på både fram- och baksida av låren. Värken på framsidan höll i sig litegrann hela rundan.